Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα ομορφιάς στα φαρμακεία

Juli 27, 2022 0 Von admin

Η μέση γυναίκα εφαρμόζει 168 χημικές ουσίες στο δέρμα της κάθε μέρα μέσω προϊόντων ομορφιάς.

Κάθε.
Μονόκλινο.
Ημέρα.

Ναι.

Σκεφτείτε το — σαμπουάν, κοντίσιονερ, σαπούνι, λοσιόν, πλύσιμο χεριών, καθαριστικά, τόνερ, μακιγιάζ… η λίστα συνεχίζεται και αν δεν είστε προσεκτικοί, καθένα από αυτά τα πράγματα μπορεί να περιέχει χημικές ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές.

ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Ως γυναίκα σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες που μπορούν να έχουν τα τοξικά συστατικά σε καθημερινά προϊόντα ομορφιάς και μακιγιάζ στην υγεία σας και στην υγεία ολόκληρης της οικογένειάς σας. Μέρος του να γίνεις Διευθύνων Σύμβουλος της δικής σου υγείας είναι να παρακολουθείς τι συμβαίνει στο σώμα σου όσο και τι συμβαίνει σε αυτό!

Μπορείτε να τρώτε καθαρά και βιολογικά, να γεμίζετε το πιάτο σας με πολλά λαχανικά και να πίνετε άφθονο νερό, αλλά εξακολουθείτε να φράζετε το σύστημά σας με επιβλαβείς τοξίνες, αν δεν είστε προσεκτικοί. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να πλοηγηθείτε σε αυτό μόνοι σας!

Όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι προς τη φυσική υγεία, ήξερα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει. Δεν ήταν πάντα εύκολο, αλλά η απομάκρυνση των προϊόντων με τοξίνες που κάλυπταν το ντουλάπι φαρμάκων, το ντους και τη ρουτίνα ομορφιάς μου ήταν ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα μου. Άρα, αρπάξτε την τσάντα απορριμμάτων και το αντίγραφό σας Έξυπνος οδηγός μαμάς για αιθέρια έλαιαγιατί ήρθε η ώρα να μειώσετε το τοξικό σας φορτίο!

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Ως ειδικός στις ορμόνες, έχω μελετήσει τις επιπτώσεις των συνθετικών χημικών ουσιών στην ενδοκρινική και αναπαραγωγική υγεία. Το ενδοκρινικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τις ορμόνες σας που ρυθμίζουν την αναπαραγωγή, τη διάθεση, το ανοσοποιητικό, το μεταβολισμό, τη λειτουργία του εγκεφάλου και πολλά άλλα.

Συστατικά όπως το BPA, τα parabens, τα αρώματα και οι φθαλικές ενώσεις είναι γνωστό ότι είναι ξενοοιστρογόνα που αλλάζουν τη γυναικεία αναπαραγωγική ανάπτυξη, τη γονιμότητα και μπορούν να προκαλέσουν πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης μαζί με την αλλαγή του μεταβολισμού και της διάθεσής σας.

Δυστυχώς, ο FDA (Food and Drug Administration) και οι εταιρείες καλλυντικών υποστηρίζουν ότι οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στα καλλυντικά και τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας είναι ασφαλείς σε μικρές δόσεις. Ωστόσο, σχεδόν το 90% από τα 10.000+ συστατικά καλλυντικών που είναι γνωστά στον FDA ΔΕΝ έχουν καν δοκιμαστεί, σύμφωνα με το Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG).

ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΑΠΟΘΕΜΑ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Λάβετε υπόψη όλα τα προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιείτε για τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και το σπίτι σας σε καθημερινή βάση. Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις ετικέτες τους. Στη συνέχεια πολλαπλασιάστε τον αριθμό των συστατικών με τον αριθμό των προϊόντων με τις ημέρες σε μια εβδομάδα/μήνα/έτος. Yowza! Θα αρχίσετε να βλέπετε πώς αυτές οι τοξίνες μπορούν γρήγορα να προστεθούν. Εάν το σώμα σας συσσωρεύει αυτές τις τοξίνες, δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι θα μπορούσατε να υποφέρετε από τις επιπτώσεις!

Αυτά τα προϊόντα δεν κάθονται μόνο στο δέρμα σας και ξεπλένονται όταν κάνετε ντους. Διεισδύουν στους ιστούς του σώματός σας και έχουν βρεθεί ακόμη και στο αίμα του ομφάλιου λώρου ενός μωρού κατά τη γέννηση και ακόμη και στο μητρικό γάλα, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας πραγματικά τα προσλαμβάνει και δέχεται αυτές τις τοξίνες στα κύτταρά σας.

Υπάρχουν πλέον ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που συνδέουν τις επικίνδυνες τοξίνες και τα συνθετικά στα προϊόντα προσωπικής φροντίδας με χρόνιες ασθένειες όπως η αναπαραγωγική τοξικότητα, το αυτοάνοσο, οι αλλεργίες και ο καρκίνος. (1)

Η έκθεση σε χημικές ουσίες μέσω των καθημερινών προϊόντων προσωπικής φροντίδας είναι μια πραγματικότητα που πρέπει να αντιμετωπίσετε για να διατηρήσετε όλη την οικογένειά σας υγιή. Οι άνδρες και τα παιδιά στη ζωή σας υποφέρουν επίσης από χημική έκθεση! Στους άνδρες, αυτές οι χημικές ουσίες συνδέονται με την ανδρική υπογονιμότητα, τον καρκίνο, ακόμη και τις παραμορφώσεις των γεννητικών οργάνων. Ο εγκέφαλος, η αναπαραγωγική και η μεταβολική ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζονται από αυτές τις χημικές ουσίες ακόμη περισσότερο από τους ενήλικες, επειδή δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως.

Εξίσου σημαντική είναι η επίδραση που έχουν τα συνθετικά συντηρητικά και τα αρώματα στο περιβάλλον μας. Οι επίμονοι ρύποι δεν αποικοδομούνται. Αντίθετα, παραμένουν στην παροχή νερού και στο χώμα μας, κάτι που με τη σειρά του επηρεάζει την τροφή και το νερό μας, θέτοντας σας σε κίνδυνο να τα καταπιείτε ακόμη περισσότερο.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ;

Δεδομένου ότι το δέρμα σας λειτουργεί περισσότερο σαν σφουγγάρι παρά σαν φράγμα, η επιλογή του τι συμβαίνει στο δέρμα σας είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή του τι βάζετε στο σώμα σας.

Το να γνωρίζετε τι υπάρχει στα προϊόντα σας είναι το πρώτο βήμα. Γίνετε αναγνώστης ετικετών για οτιδήποτε μπαίνει στο σπίτι σας!

Ενώ πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες είναι απαγορευμένες, εξακολουθούν να βρίσκουν το δρόμο τους σε πολλά προϊόντα ομορφιάς κάτω από έναν προστατευτικό, αόριστο όρο ομπρέλα όπως «άρωμα». Τα παρασκευάσματα αρωμάτων θεωρούνται «εμπορικά μυστικά» και επομένως προστατεύονται από την αποκάλυψη – στους ρυθμιστές, τους κατασκευαστές και, τελικά, σε εσάς, τον τελικό χρήστη. Ένα μόνο άρωμα θα μπορούσε να περιέχει από 50 έως 300 διακριτές χημικές ουσίες με τον απλό όρο «άρωμα» στη λίστα συστατικών.

Ένας από τους αγαπημένους μου πόρους είναι το Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG). Μπορούν να σας δώσουν βαθμολογίες για συστατικά και προϊόντα με βάση την τοξικότητά τους. Σας συνιστώ να τα ελέγξετε αν συναντήσετε ποτέ κάποιο συστατικό ή προϊόν που είναι καινούργιο!

Μια άλλη προειδοποίηση: Να είστε δύσπιστοι για προϊόντα που διαφημίζουν «φυσικά» συστατικά ή οφέλη για την υγεία. Το λάδι καρύδας, το βούτυρο καριτέ, ακόμη και τα αιθέρια έλαια βρίσκουν το δρόμο τους σε προϊόντα μεγάλων καταστημάτων, αλλά διαβάστε τα ψιλά γράμματα. Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα εξακολουθούν να περιέχουν τα επιβλαβή συστατικά που θέλετε να αποφύγετε!

Εδώ είναι το Χρυσό Πρότυπο των Προϊόντων Προσωπικής Φροντίδας: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ & ΦΑΓΕ ΤΟ.

1. Μπορείτε να αναγνωρίσετε και να προφέρετε κάθε συστατικό στην ετικέτα.

2. Θα αισθανόσασταν άνετα να φάτε το προϊόν, αν αυτό συμβαίνει στο σώμα σας (παρόλο που μπορεί να μην έχει καλή γεύση, τα συστατικά πρέπει να είναι τόσο αγνά).

DIY

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα σας πληρούν αυτά τα πρότυπα είναι να τα φτιάξετε μόνοι σας. Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε και μπορείτε να είστε σίγουροι για τα συστατικά που εφαρμόζετε στο σώμα σας και της οικογένειάς σας! Οι αγαπημένες μου DIY συνταγές προσωπικής φροντίδας βρίσκονται στο βιβλίο μου The Smart Mom’s Guide to Essential Oils. Θα λατρέψετε πόσο εύκολα φτιάχνονται και πόσο υγιεινά είναι τα υλικά!

Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΟΥ ΡΟΥΤΙΝΗ

Δέχομαι συνεχώς ερωτήσεις σχετικά με τα προϊόντα που χρησιμοποιώ και ποια είναι η προσωπική μου ρουτίνα. Ορίστε λοιπόν…

φοράω αντηλιακό (με ελάχιστο SPF 30) κάθε μέρα. Λατρεύω την Annmarie Skincare και μερικές άλλες αξιόπιστες μάρκες είναι οι Suntegrity, All Good και Badger. Απλώς βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα αντηλιακά με οξυβενζόνη, αβοβενζόνη, ομοσαλικό, οκτινοξικό, νανοσωματίδια και αρώματα. Αυτά τα συστατικά όχι μόνο διαταράσσουν τις ορμόνες σας αλλά είναι και επικίνδυνα για το περιβάλλον! ο EWG μπορεί να σας καθοδηγήσει στις επιλογές σας.
Πλένω το πρόσωπό μου κάθε βράδυ με ένα απαλό καθαριστικό φτιαγμένο με αιθέρια έλαια. Το καθαριστικό Verage της DoTERRA είναι φανταστικό, όπως και το καθαριστικό με βότανα Aloe Herb της Annemarie!
Απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος. Έχω μια υπέροχη συνταγή στο βιβλίο μου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε το δικό σας φυσικό απολεπιστικό χρησιμοποιώντας αλεσμένο πλιγούρι βρώμης, μέλι, θαλασσινό αλάτι και έλαια εσπεριδοειδών! (Απλά φροντίστε να το χρησιμοποιείτε τη νύχτα για να αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως για 8-12 ώρες λόγω των φωτοευαίσθητων ελαίων.)
Επειδή είμαι πάνω από 40, δεν παίζω με τη γήρανση. Χρησιμοποιώ ένα φυσικό αντιγηραντική κρέμα ρετινόλης και ένα ορός βιταμίνης C στο πρόσωπο και στο λαιμό μου. Ολοκλήρωση αγοράς EWG για μερικές καθαρές επιλογές!
Τέλος, χρησιμοποιώ αιθέρια έλαια στο πρόσωπο και το σώμα μου κάθε μέρα, και νιώθω ότι είναι η πραγματική δύναμη πίσω από τη διατήρηση ενός υγιούς, όμορφου δέρματος!

ΓΙΑΤΙ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΦΤΙΑΞΤΕ ΜΕΓΑΛΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Τα αιθέρια έλαια είναι πραγματικά ένα δώρο από τη γη όσον αφορά τη θρέψη του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών – γι‘ αυτό χρησιμοποιούνται σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας και καλλυντικά εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Συγκεκριμένα, τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά για να καταπραΰνουν το δέρμα και να υποστηρίζουν την κυτταρική αναγέννηση.

Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να υποστηρίξουν την υγιή αντιγήρανση μέσω της προώθησης της ανάπτυξης νέων κυττάρων, της τόνωσης του δέρματος και της μείωσης των κηλίδων και των ρυτίδων. Είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του σκασμένου, ξηρού δέρματος όπως στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια.

Ξεχάστε αυτές τις σκληρές, τοξικές χημικές ουσίες και μεταβείτε σε φυσικές, ασφαλείς, αποτελεσματικές λύσεις για εσάς και την οικογένειά σας.

ΓΙΑΤΙ Η ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ

Ακόμη και με τις θετικές αλλαγές που κάνουμε μεταβαίνοντας σε πιο υγιεινά προϊόντα με συστατικά που αγαπούν το δέρμα και τις ορμόνες, δεν μπορούμε ποτέ να αποφύγουμε 100% την έκθεση σε περιβαλλοντικές ή άλλες τοξίνες.

Και αν δεν είμαστε σε θέση να αποτοξινώσουμε σωστά αυτές τις τοξίνες, συσσωρεύονται στο σώμα μας με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας μυριάδες προβλήματα υγείας. Η καλύτερη άμυνά μας ενάντια σε αυτές τις τοξίνες είναι ένα πλήρως λειτουργικό, υγιές συκώτι που είναι προετοιμασμένο και προετοιμασμένο για να κάνει τη δουλειά του.

Το My 14-Day Detox είναι ένας επιστημονικός, αποδεδειγμένος τρόπος για να απαλλαγείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα από το σώμα σας από επικίνδυνες τοξίνες σε μόλις δύο σύντομες εβδομάδες και μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για καλύτερη υγεία!

Είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, διατήρηση μυών, σταθερή ενέργεια, καθαρότερο δέρμα ή πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, αυτή η αποτοξίνωση μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους ευεξίας σας και επίσης να σας βοηθήσει να γυρίσετε το ρολόι πίσω για να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα!