Τα καλύτερα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων

Τα καλύτερα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων

November 3, 2022 0 Von admin

Γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων είναι το αγαπημένο μου δοχείο για εβδομαδιαία προετοιμασία γευμάτων. Την τελευταία δεκαετία, έχω δοκιμάσει πολλές μάρκες εμπορευματοκιβωτίων – Ακολουθεί μια ανασκόπηση των αγαπημένων μου, ώστε να μπορείτε να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση κατά την κατασκευή γυάλινων δοχείων αποθήκευσης τροφίμων για προετοιμασία γευμάτων.

πάνω από τα μπολ προετοιμασίας γευμάτων βοείου κρέατος και μπρόκολου

Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Είμαι συνεργάτης της Amazon Associates και άλλων εμπορικών σημάτων και κερδίζω μια μικρή προμήθεια για αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις. Δεν είστε σε καμία περίπτωση υποχρεωμένοι να χρησιμοποιήσετε τους συνδέσμους μου, αλλά, αν το κάνετε, σας ευχαριστώ που υποστηρίζετε το Organize Yourself Skinny.

Το ταξίδι μου για την προετοιμασία γευμάτων ξεκίνησε πολύ πίσω το 2010. Ειλικρινά, δεν ήξερα καν ότι η «προετοιμασία γεύματος» ήταν κάτι που υπήρχε τότε. Το μόνο που ήξερα ήταν ότι αν ήθελα να τρώω υγιεινά τρόφιμα, χρειαζόμουν γεύματα προετοιμασμένα εκ των προτέρων, οπότε αυτό έκανα.

Και λειτούργησε. Η προετοιμασία του γεύματος ήταν μια τεράστια αλλαγή του παιχνιδιού για μένα. Όχι μόνο έχασα πάνω από 30 κιλά προετοιμάζοντας φαγητά εκ των προτέρων, αλλά μείωσα σημαντικά και το άγχος μου. Ω, η προετοιμασία γευμάτων εξοικονομεί χρήματα επίσης.

Εν πάση περιπτώσει, θα μπορούσα να συνεχίσω για όλους τους τρόπους που μου αρέσει η προετοιμασία φαγητού, αλλά σε αυτήν την ανάρτηση, θέλω να μιλήσω συγκεκριμένα για τα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων.

Ίσως αναρωτιέστε, γιατί γυαλί; Δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω μόνο πλαστικά δοχεία; Πρέπει να βγω έξω και να αγοράσω ειδικά δοχεία για την προετοιμασία γευμάτων;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε δοχείο θέλετε για την προετοιμασία του γεύματος. Όταν ξεκίνησα την εβδομαδιαία προετοιμασία γευμάτων, χρησιμοποιούσα ό,τι είχα στην κουζίνα. Ή θα έπρεπε να πω για όποιο δοχείο θα μπορούσα να βρω το αντίστοιχο καπάκι – να το κρατήσω αληθινό.

Εκείνη την εποχή, δεν υπήρχαν όλες οι επιλογές σε γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων που βλέπετε πασπαλισμένες σε όλο το Instagram και το Pinterest σήμερα. Όχι, εμείς οι ετοιμαστές γευμάτων του OG χρησιμοποιούσαμε πλαστικά δοχεία και σακούλες τότε – και επιβιώσαμε.

Ωστόσο, εξελίχθηκα σε γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων όταν ανακάλυψα τις σαλάτες με βάζο.

Παρατήρησα αμέσως ότι τα συστατικά έμειναν φρέσκα περισσότερο και είχαν καλύτερη γεύση αποθηκευμένα σε γυάλινο βάζο. Η σωστή αποθήκευση τροφίμων κάνει μεγάλη διαφορά στη φρεσκάδα που διαρκεί.

Από εκεί, άρχισα να αγοράζω άλλα γυάλινα δοχεία για την προετοιμασία γευμάτων και, με τα χρόνια, μετατράπηκα σε γυαλί αντί πλαστικού για να αποθηκεύω τις περισσότερες από τις συνταγές μου.

Έτσι, ενώ τα πλαστικά δοχεία χωρίς bpa εξακολουθούν να κάνουν τη δουλειά τους, νομίζω ότι τα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων είναι η καλύτερη επιλογή.

Πηδάω σε:

Λόγοι για τους οποίους η προετοιμασία γευμάτων είναι καλύτερη σε γυάλινα δοχεία

  • Τα υλικά παραμένουν φρέσκα περισσότερο. Η εξαιρετική αποθήκευση τροφίμων είναι αυτό που με οδήγησε σε γυάλινα δοχεία. Και δεν είναι μόνο οι σαλάτες mason jar. Κάθε συνταγή ή συστατικό που έχω αποθηκεύσει σε ένα γυάλινο δοχείο προετοιμασίας γευμάτων έχει παραμείνει φρέσκο ​​για τουλάχιστον μία εβδομάδα ή περισσότερο.
  • Εύκολο να δεις το φαγητό. Τα γυάλινα δοχεία είναι διαφανή δοχεία που σημαίνει ότι όλοι μπορούν να δουν τι υπάρχει μέσα, καθιστώντας πιο πιθανό το φαγητό να μην πάει χαμένο.
  • Μπορείτε να φτιάξετε φαγητά στο φούρνο μικροκυμάτων σε γυάλινα δοχεία. Δεν υπάρχει καμία ανησυχία για τη διαρροή χημικών ουσιών στα τρόφιμα με γυάλινα δοχεία κατά το φούρνο μικροκυμάτων. Επίσης, έχω παρατηρήσει ότι το ποτήρι ζεσταίνει το φαγητό ομοιόμορφα και σε λιγότερο χρόνο. Δώρο!
  • Μπορείτε να καταψύξετε τα τρόφιμα σε γυάλινα δοχεία. Εάν αφήνετε χώρο για επέκταση και αλλαγή θερμοκρασίας (μην τοποθετείτε ένα παγωμένο γυάλινο δοχείο σε ζεστό φούρνο), είναι απολύτως ασφαλές να αποθηκεύετε γυάλινα δοχεία στην κατάψυξη.
  • Καλύτερα για το περιβάλλον. Νομίζω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι οτιδήποτε πλαστικό δεν κάνει καλό στο περιβάλλον μας. Τα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων, εκτός εάν σπάσουν, μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν για πάντα. Έχω μερικά από τα γυάλινα δοχεία μου για 8+ χρόνια.
  • Εύκολο στο καθάρισμα. Αυτό μπορεί να μην είναι κάτι που διακόπτει τη συμφωνία, αλλά νομίζω ότι είναι ένα τεράστιο μπόνους όταν μπορώ να καθαρίσω εύκολα τα δοχεία. Τα πλαστικά δοχεία αφήνουν πάντα λεκέδες, μουλιάζουν σε οσμές ή έχουν υπολείμματα. Τα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων πλένονται στο πλυντήριο πιάτων και βγαίνουν τραγανά, συνιστώ να τα πλένετε στο πλυντήριο πιάτων στην επάνω σχάρα.
  • Εύκολο στην αποθήκευση. Τα γυάλινα δοχεία αποθήκευσης τροφίμων είναι μεγαλύτερα και πιο ογκώδη από τα πλαστικά, αλλά στοιβάζονται εύκολα το ένα πάνω στο άλλο, επομένως η αποθήκευση είναι λιγότερο πρόβλημα.

Τα καλύτερα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων

Ας μιλήσουμε για μερικά από τα αγαπημένα μου γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων. Η προετοιμασία γευμάτων έχει γίνει σούπερ μοντέρνα τα τελευταία χρόνια, έτσι πολλές εταιρείες έχουν ξεφυτρώσει για να μας προσφέρουν κάθε είδους επιλογές γυάλινων δοχείων. Μια γρήγορη αναζήτηση για „γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων“ στο Amazon και θα καταλάβετε τι εννοώ. Καλό πράγμα; Έχω δοκιμάσει πολλά γυάλινα δοχεία αποθήκευσης τροφίμων, οπότε είμαι εδώ για να τα σπάσω.

Mason Jars

Τα βάζα Mason διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, αλλά τα μεγέθη που χρησιμοποιώ περισσότερο είναι 32 ουγγιές και 16 ουγγιές (πλατύ και κανονικό στόμιο). Προτιμώ το πλατύ στόμα αλλά έχω (και χρησιμοποιώ) και τα δύο.

Τα βάζα Mason είναι εξαιρετικά για αποθήκευση τροφίμων επειδή είναι φθηνά, στεγανά, μεταφέρονται εύκολα και δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο ψυγείο.

Χρησιμοποιώ βάζα τοιχοποιίας 32 ουγγιών για:

  • Συνταγές για σαλάτες Mason jar
  • Υγιεινά smoothies
  • Κόψτε τα φρούτα και τα λαχανικά
  • Μαρούλι που περίσσεψε σε σακούλα ή οποιοδήποτε περισσευούμενο μαρούλι

Χρησιμοποιώ βάζα τοιχοποιίας 16 ουγγιών για:

Ακολουθούν μερικές συστάσεις εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε δοχεία βάζων τοιχοποιίας:

  • Πάρτε πλαστικά καπάκια. Τα μεταλλικά καπάκια που συνοδεύουν τα βάζα τελικά θα σκουριάσουν και τα πλαστικά καπάκια διαρκούν για πάντα, ενώ καθαρίζονται εξαιρετικά εύκολα.
  • Πάρτε μια βούρτσα για μπουκάλια για να πλύνετε τα βάζα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν αποθηκεύετε smoothies σε βαζάκια 32 ουγκιών.

Πού να αγοράσετε δοχεία και προμήθειες για βάζο;

Μπορείτε να αγοράσετε δοχεία από βάζο στο τοπικό παντοπωλείο ή κατάστημα λιανικής. Τους έχω δει στα Wegmans, Tops, Publix, Target, Whole Foods, Walmart, Aldi’s, ακόμη και Rite Aid και Walgreens. Μερικές φορές αυτά τα καταστήματα έχουν χαμηλή προσφορά ή δεν προσφέρουν το(α) μέγεθος(α) που χρειάζεστε. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να απευθυνθείτε στην Amazon. Οι τιμές του Amazon είναι συχνά υψηλότερες από τα καταστήματα, αλλά είναι πιο εύκολο να βρείτε αυτό που χρειάζεστε.

Εδώ είναι οι σύνδεσμοι για να αγοράσετε το βάζο mason που περιέχει και προμήθειες στο Amazon:

Τα δοχεία Pyrex Simply Store

Τα δοχεία Pyrex Simply Store είναι τα δεύτερα αγαπημένα μου γυάλινα δοχεία.

Πριν από μερικά χρόνια, συνάντησα στο Target ένα «κουτί εκκίνησης» αυτών των δοχείων. ο Πακέτο εκκίνησης Pyrex Simply Store είναι ένα σετ 24 τεμαχίων που διατίθεται σε διάφορα σχήματα:

Όλα τα δοχεία έχουν καπάκια που εφαρμόζουν σφιχτά. Το πλαστικό κάλυμμα δεν περιέχει BPA και μπορεί να μπει στην επάνω σχάρα του πλυντηρίου πιάτων. Θυμηθείτε ότι αυτά τα καπάκια δεν κλειδώνουν, επομένως διαρρέουν αν αναπηδήσουν. Εάν θέλετε κουμπωτά καπάκια, δείτε τη σύστασή μου παρακάτω.

Αυτά τα δοχεία τα χρησιμοποιώ για ΟΛΑ. Τα έχω χρησιμοποιήσει για:

  • Συγκεντρώστε μεσημεριανά γεύματα ή δείπνα εκ των προτέρων για να τα έχετε έτοιμα για την πολυάσχολη εργάσιμη εβδομάδα. Αυτό είναι υπέροχο εάν χρησιμοποιείτε προετοιμασία γευμάτων για απώλεια βάρους.
  • Αποθηκεύστε το κρέας taco, το τριμμένο κοτόπουλο, το ψητό κοτόπουλο και κάθε άλλο μαγειρεμένο κρέας.
  • Μαρινάρετε στήθη κοτόπουλου.
  • Αποθηκεύστε τα συστατικά του γεύματος, όπως μαγειρεμένες πιπεριές και κρεμμύδια για fajitas ή φασόλια για σαλάτες ή πλαϊνά.

Πού να αγοράσετε δοχεία και προμήθειες Pyrex;

Εάν προτιμάτε ένα μέγεθος έναντι του άλλου, μπορείτε να αγοράσετε όλα αυτά τα δοχεία Pyrex Simply Store μεμονωμένα στο Amazon ή σε ένα κατάστημα λιανικής όπως το Target.

Ακολουθούν σύνδεσμοι για να αγοράσετε το „σετ εκκίνησης“ και μεμονωμένα μεγέθη στο Amazon:

Γυάλινα ορθογώνια δοχεία με 1 διαμέρισμα με καπάκι

Πριν από μερικά χρόνια, αγόρασα γυάλινα δοχεία με κουμπωτό 1 διαμερίσματος για να αποθηκεύσω τις σαλάτες του συζύγου μου. Λόγω της φύσης της δουλειάς του, χρειάζεται ένα δοχείο από το οποίο μπορεί να φάει και ένα δοχείο που δεν θα έχει διαρροή.

Ξεκίνησα με δοχεία ELLO 30 ουγγιών. Έχουν προστατευτικό σιλικόνης γύρω από το καπάκι για να μην υπάρχει διαρροή στο δοχείο και γυάλινο καπάκι.

ello δοχεία προετοιμασίας γευμάτων

Αυτά τα δοχεία ταιριάζουν τέλεια στο μεσημεριανό κουτί του Mike Stanley και διατηρούν τις σαλάτες του φρέσκες όλη την εβδομάδα και καθαρίζουν τέλεια. Και το καπάκι και το δοχείο μπορούν να μπουν στο πλυντήριο πιάτων. Χρησιμοποιήσαμε αυτά τα δοχεία για περίπου τέσσερα χρόνια.

Μετά αγόρασα αυτά τα μεγαλύτερα δοχεία των 36 ουγγιών – ένιωσα ότι χρειαζόταν λίγο περισσότερο χώρο για να τα ανακατέψει όλα. Αυτό το μεγαλύτερο δοχείο εξακολουθεί να χωράει στο κουτί του μεσημεριανού γεύματος αλλά σε μια μικρή κλίση.

Νόμιζα ότι αυτά τα μεγαλύτερα δοχεία είχαν τέλειο μέγεθος.

σαλάτες σε δοχεία των 36 ουγγιών

Και πάλι, όπως και με τα άλλα γυάλινα δοχεία με κουμπωτό καπάκι, όλα μπορούν να μπουν στην επάνω σχάρα του πλυντηρίου πιάτων.

Από τότε, αγόρασα περισσότερα γυάλινα δοχεία με κουμπωτό καπάκι για γενική αποθήκευση προετοιμασίας γευμάτων. Το χρησιμοποιώ για να αποθηκεύω τα πάντα, από τα υπολείμματα μέχρι τα αυθεντικά φαγητά μέχρι τα ντιπ και τα συστατικά της συνταγής, όπως μαγειρεμένο καστανό ρύζι και τριμμένο κοτόπουλο. Κάθε φορά που φτιάχνω μια μεγάλη παρτίδα φαγητού για την εβδομάδα, χρησιμοποιώ αυτά τα δοχεία για να τα αποθηκεύσω.

Αυτά τα δοχεία λειτουργούν επίσης εξαιρετικά για να φέρετε φαγητό εν κινήσει – δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως χυθεί τίποτα λόγω της σφιχτής σφράγισης. Για παράδειγμα, μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητο ή όταν χρησιμοποιείτε ψυγείο. Έχω φέρει αυτά τα δοχεία σε πολλά μέρη και δεν είχα ποτέ πρόβλημα με διαρροή.

Εάν θέλετε γυάλινα δοχεία με πρόσθετο στρώμα ασφάλειας «απαγορευμένης διαρροής», προτείνω να πάρετε μερικά δοχεία με κουμπωτό καπάκι ενός διαμερίσματος.

Πού να αγοράσω δοχεία και προμήθειες προετοιμασίας γευμάτων ενός διαμερίσματος;

Μπορείτε να τα αγοράσετε στο Amazon:

Γυάλινα δοχεία δύο και 3 διαμερισμάτων με κουμπωτό καπάκι

Αν σας αρέσουν τα γεύματα σε στυλ μπέντο ή θέλετε να κρατάτε τα τρόφιμα χωριστά (ακόμα μαζί), αυτά τα δοχεία με κουμπωτό καπάκι δύο και τριών διαμερισμάτων της Prep Naturals θα λειτουργήσουν.

Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ γυάλινα δοχεία, σκέφτηκα ότι θα μου άρεσε πολύ τα χωρισμένα. Μου αρέσουν, αλλά από όλα αυτά που ανέφερα, αυτά είναι αυτά που χρησιμοποιώ λιγότερο.

δοχεία προετοιμασίας γευμάτων bento.

Ωστόσο, λειτουργούν εξαιρετικά για πράγματα όπως:

  • γεύματα ελεγχόμενα από μερίδες ή σχολικά γεύματα
  • τέλειος
  • σνακ
  • οτιδήποτε θέλετε να κρατήσετε τα συστατικά ξεχωριστά.

Ένα από τα πράγματα που μου αρέσουν σε αυτά τα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων είναι ότι τα διαχωριστικά αποτελούν μέρος του δοχείου. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως το χάσετε. Φυσικά, αυτό μπορεί να μην είναι πρόβλημα για εσάς, αλλά χρειάζομαι πράγματα επισυναπτόμενα.

Πού να αγοράσω δοχεία και προμήθειες προετοιμασίας γευμάτων 2-3 χωρισμάτων;

Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων στο Amazon:

Η τελική ετυμηγορία είναι ότι αυτά είναι τα καλύτερα γυάλινα δοχεία αποθήκευσης τροφίμων που χρησιμοποιώ και προτείνω. Περισσότερο από πιθανό, καθώς αποκτάτε εμπειρία, θα έχετε περισσότερα από ένα σετ γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων και θα αποφασίσετε για τα αγαπημένα σας.

Αφήστε ένα σχόλιο ή εγγραφείτε στην ομάδα μας στο Facebook και ενημερώστε μας ποια γυάλινα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων σας αρέσουν περισσότερο.

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Σχετικά με Tammy Overhoff

Γεια, είμαι η Tammy Overhoff, μια πολυάσχολη μαμά, σύζυγος και επιχειρηματίας. Είμαι ο ιδιοκτήτης, ο συγγραφέας και ο προγραμματιστής συνταγών εδώ στο Organize Yourself Skinny. Από το 2011 Οργανώστε τον εαυτό σας Skinny έχει γίνει ένας αξιόπιστος πόρος για συνταγές καθαρής διατροφής για προετοιμασία γευμάτων, κριτικές και πειρατεία στον τρόπο ζωής για να σας βοηθήσει να εντάξετε υγιεινές συνήθειες και ρουτίνες στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας. Είμαι ο συγγραφέας της δέσμης βιβλίου εργασίας Organe Yourself Skinny eBook & 30 ημερών.

Αλληλεπιδράσεις αναγνωστών

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για τη μείωση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Μάθετε πώς γίνεται η επεξεργασία των δεδομένων των σχολίων σας.