12 labākās pašaprūpes dāvanu idejas māmiņām šai Mātes dienai

3
12 labākās pašaprūpes dāvanu idejas māmiņām šai Mātes dienai

Pašaprūpe

Pēdējais atjauninājums 2022. gada 3. maijā: publicēts 2022. gada 3. maijā

Dāvanu idejas māmiņām

Būt mammai ir grūtākais, taču vislielākā atalgojuma darbs pasaulē, un neviens pasaulē nav pelnījis kādu palutināšanu, izņemot mūsu mammas, vai jūs piekrītat? Laikā starp rūpēm par citiem mammas bieži aizmirst parūpēties par sevi, tāpēc šajā Mātes dienā (svētdien, 8. maijā) izpētīsim labākās pašaprūpes dāvanas mammām.

“Mātes mīlestība ir degviela, kas normālam cilvēkam ļauj paveikt neiespējamo.” – Meriona K. Garetija

Kad viņa atdod visu, lai mēs smaidītu, tad arī atdosim visu un liksim viņai pasmaidīt šajā Mātes dienā. Dodiet mammai savā dzīvē to, kas palīdz mazināt stresu un atgādināt viņai laiku pa laikam atpūsties. Dodiet viņai tikai to, lai atgādinātu viņai veltīt kādu laiku pašaprūpei.

Jūs jautājat, kādas ir labas pašaprūpes dāvanas? Viss, kas liek tavai mammai justies labi un atpūsties. Turklāt tam vajadzētu būt kaut kam, ko viņa var izmantot pašaprūpei. Jebkurā gadījumā paturiet prātā alerģiju, vēlmes vai citus faktorus, lai sašaurinātu labākās pašaprūpes dāvanas mammām.

Sāksim pirkt!

12 labākās pašaprūpes dāvanu idejas māmiņām

1. Silti un nomierinoši tējas maisiņi

Nomierinoši tējas maisiņi

Ļaujiet mammai savā dzīvē atpūsties, malkojot nomierinošu tējas tasi ar lielisku pašaprūpes dāvanu – siltiem un nomierinošiem tējas maisiņiem. Silta pareizā maisījuma krūze var novērst stresu un likt viņai justies relaksētai. Zāļu tējas, piemēram, kumelīšu, kurkuma, ingvera, plūškoka u.c., var palīdzēt jūsu mammai atpūsties, labāk gulēt un mazināt stresu.

Pērciet šo asorti Atpūtas izvēle kastīte, pašaprūpes dāvanu kastīte no Amazon šeit.

2. (Personalizēta) ūdens pudele

Ūdens pudele

Māmiņām, kurām prioritāte ir savai veselībai, uzdāviniet personalizētu ūdens pudeli. Ūdens pudele var būt laba pašapkalpošanās dāvana, lai atgādinātu jūsu mammai, ka katru stundu ir jāuztur hidratācija. Ieteicams dzert ūdeni 8 reizes dienā, un šajā aizņemtajā dzīvē (īpaši vasarā) tas var palīdzēt saglabāt māmiņu labsajūtu un ķermeņa (un prāta) veselību.

Pērciet šo Motivējoša ūdens pudeleno Amazon šeit.

3. Miega maska

Miega maska

Vēl viena labākā pašaprūpes dāvana mammai ir miega maska, lai atbrīvotu dienas stresu un bez traucējumiem labi atpūstos. Labākā terapeitiskās miega maskas daļa ir tāda, ka jūsu mamma var izmantot karsto terapiju, lai rūpētos par sausām acīm un miega apstākļiem, savukārt aukstuma terapiju pietūkušām acīm, migrēnām, stresu, deguna blakusdobumu problēmām un citiem.

Pērciet šo Atkārtoti lietojama gēla pērlīšu acu maskano Amazon šeit.

4. Himalaju sāls lampa

Himalaju sāls lampa

Himalaju sāls lampas ir pazīstamas ar savām terapeitiskajām priekšrocībām. Šīs lampas var radīt ideālu atmosfēru atpūtai un relaksācijai pēc garas dienas. Tāpēc aizņemtajām mammām šī Himalaju sāls lampa var būt ideāla pašapkalpošanās dāvana. Viņa var ievietot sāls lampu savā guļamistabā, meditācijas istabā vai vietā, kur var būt viņa pati un vienkārši noņemt stresu.

Pirkt Himalaju sāls lampano Amazon šeit.

5. Vannas bumbas

Vannas bumbas

Mammām, kuras vienmēr skrien un kurām nekad nav laika sev, vannas bumbas ir ideāla Mātes dienas pašaprūpes dāvana. Pēc garas dienas viņa var izmantot jūsu dotās vannas bumbas, lai atpūstos, atbrīvotu stresu un nomierinātu emocijas. Sajauktas ar ēteriskajām eļļām un sāļiem vannas bumbas var pacelt relaksējošu vannu jaunā līmenī.

Pirkt Aromterapijas dušas bumbasno Amazon šeit.

6. Labsajūtas žurnāls

Labsajūtas žurnāls

Mums visiem laiku pa laikam ir jāiztīra prāts un jāizpēta savas domas, un kāds ir labākais veids, kā to izdarīt, ja ne izmantot labsajūtas žurnālu? Ļaujiet mammai savā dzīvē izpētīt savu iekšējo pasauli, izmantojot labsajūtas žurnālu. Vai zinājāt, ka tādas darbības kā logotipu zīmēšana, zīmēšana, citāti un pateicības izteikšana var palīdzēt izzināt savas jūtas? Izvēlieties šo pašaprūpes dāvanu mammai un ļaujiet viņai izpētīt savas prasmes un domas viņas tempā.

Pirkt Labklājības žurnālsno Amazon šeit.

7. Svērtā sega

Svērta sega

Palutiniet savu mammu ar perfektu pašaprūpes dāvanu šajā Mātes dienā, uzdāvinot viņai svērtu segu, lai mazinātu stresu, palielinātu komfortu, remdētu raizes un palīdzētu viņai labāk gulēt. Ir zināms, ka svērtās segas atdarina terapeitisko paņēmienu, ko sauc par spiediena terapiju. Svērto segu lietošana var mazināt depresijas un trauksmes simptomus un uzlabot miega kvalitāti.

Pērciet šo Smaga sega pieaugušajiem, no Amazon šeit.

8. Aromterapijas eļļas difuzors

Aromterapijas eļļas difuzors

Viena no senajām relaksācijas metodēm, aromterapija, atkal un atkal ir pierādījusi, ka tā palīdz mazināt stresu un relaksēties. Šajā Mātes dienā uzdāviniet savai mammai perfektu pašaprūpes dāvanu – aromterapijas eļļas difuzoru. Aromterapijas eļļas var aktivizēt smadzeņu apgabalus, kas ietekmē emocijas un serotonīna, labas pašsajūtas ķīmiskās vielas, ražošanu. Ēterisko eļļu izmantošana aromterapijā var palīdzēt mazināt stresu, uzlabot miegu un daudz ko citu.

Pirkt Aromterapijas difuzors un ēterisko eļļu komplektsno Amazon šeit.

9. Pašaprūpes plānotājs

Pašaprūpes plānotājs

Mammām, kurām patīk paturēt pa rokai plānu vai veicamo darbu sarakstu, mammām, kuras steidzas uzņēmējus vai uzturas mājās, pašaprūpes plānotājs ir lieliska dāvana Mātes dienā. Mammas ir pelnījušas vislabāko aprūpi, uzmanību un mīlestību. Tāpēc, izmantojot pašaprūpes plānotāju, ļaujiet mammai savā dzīvē izbaudīt laimīgu, līdzsvarotu dzīvi. Pašaprūpes plānotājs var palīdzēt viņai noteikt savas labklājības prioritātes, izveidot pašaprūpes rutīnas, plānot garīgās vai emocionālās vajadzības un daudz ko citu.

Pirkt Pašapkalpošanās plānotājsno Amazon šeit.

10. Apliecinājuma rokassprādze

Apliecinājuma rokassprādze

Apstiprinājumi var atvieglot dzīves izaicinājumu risināšanu, tāpēc, lai padarītu mammām ideālu pašaprūpes dāvanu, uzdāviniet viņai apstiprinājuma rokassprādzi, lai ļautu viņai atgādināt par viņas diženumu un stiprajām pusēm. Jūs pat varat iegūt pielāgotu apstiprinājuma rokassprādzi ar vēstījumu, kas atbilst jūsu dzīves mammai.

Pērciet šo Iedvesmojoša stieņa rokassprādze, no Amazon šeit.

11. DIY (mājās gatavots) labsajūtas komplekts

Labsajūtas komplekts

Kas var būt ideālāka pašaprūpes dāvana mammām nekā DIY labsajūtas komplekts? Mammai, kurai visi pārējie savā ģimenē ir prioritāte, izveidojiet viņai pašrocīgu labsajūtas komplektu vai iegādājieties labsajūtas komplektu, lai atgādinātu, ka viņai ir jārūpējas arī par sevi. Šajā Mātes dienā palutiniet savu mammu ar viņas iecienītāko labsajūtas komplektu.

Pērciet pamperu Miega dāvanu komplektsno Amazon šeit.

12. Pēdu spa/masētājs

Pēdu spa masētājs

Ar pašaprūpes dāvanu, nomierinošu pēdu masāžu, ļaujiet mammai atbrīvoties no dienas stresa. Uzdāviniet savai mammai pēdu masieri šajā Mātes dienā un ar katru masētāja vibrāciju vērojiet, kā viņa mazina stresu. Pēdu masiera nomierinošās vibrācijas sniedz spa līdzīgu pieredzi mājās un kājām, kā arī pilnas pēdas masāžu, lai mazinātu stresu. Atgādiniet savai mammai, ka viņa pašapkalpošanās prioritāte ir ar šo ideālo pašaprūpes dāvanu.

Pirkt Pēdu pedikīra spa, no Amazon šeit.

Atcerieties, ka, meklējot pašaprūpes dāvanas mammām, pirms noderīgas dāvanas izvēles noteikti ņemiet vērā viņas vēlmes, alerģiju, jutīgumu un personību. Es ceru, ka šīs iepriekš minētās pašaprūpes dāvanu idejas māmiņām palīdzēs jums šajā Mātes dienā izvēlēties ideālu dāvanu savai mammai.

Visām mammām! Mierīgā Sage ģimene novēl jums visiem daudz laimes Mātes dienā!

Daudz mīlestības!

Par autoru

Svarnakši Šarma

Swarnakshi ir Calm Sage satura autors, kurš tic veselīgākam dzīvesveidam prātam un ķermenim. Cīnītājs un depresijas pārdzīvotāja, viņa cenšas sasniegt un palīdzēt izplatīt izpratni par garīgās veselības problēmu aizsprieduma izbeigšanu. Sirdī garīga persona, viņa tic liktenim un sevis spēkam. Viņa ir dedzīga lasītāja un rakstniece, un viņai patīk pavadīt savu brīvo laiku, cepot un mācoties par pasaules kultūrām.