Sriracha glazēti grilēti vistas kabobi – Kalyn’s Kitchen

1
Sriracha glazēti grilēti vistas kabobi – Kalyn’s Kitchen

Šie Sriracha glazēti grilēti vistas kabobi var būt vai negaršīgi, tāpēc izmantojiet vairāk vai mazāk Sriracha, lai tas atbilstu savai ģimenei. Un, kad mēs pārbaudījām recepti, dažiem bērniem patika Sriracha vistas kabobi, tāpēc jūs varat būt pārsteigti!

PIN Sriracha Chicken Kabobs, lai tos pagatavotu vēlāk!

Šriračas glazēti grilēti vistas kabobi, kas parādīti ar četriem kabobiem uz pasniegšanas šķīvja

Ceļojot man patīk iegādāties ēdienu gatavošanas suvenīrus, kas palīdz atcerēties savus ceļojumus. Kad es apmeklēju jaunu vietu, es veicu nelielu izpēti par ēdienu, un, braucot uz Turciju, es zināju, ka vēlos atrast asmeņu veida iesmus, ko izmanto, lai izgatavotu slaveno Turcijas maltas gaļas kebabi.

Es biju sajūsmā, kad atradu skaistos iesmus, kurus redzat šajā fotoattēlā Sriracha glazēti grilēti vistas kabobi. Man ļoti patika izmantot šos skaistos iesmus, es tikai vēlos, lai es būtu iegādājies tos daudz vairāk! Bet tie noteikti mani iedvesmo pagatavot daudz vairāk kabobu grilam!

Kādas sastāvdaļas ir nepieciešamas šai receptei?

Ko darīt, ja jums nepatīk ēdieni, kas ir pārāk asi?

Šajos Sriracha glazētās grilētās vistas kabobos varat pielāgot pikantumu. Ja vēlaties, varat padarīt tos diezgan pikantus, bet, ja gatavojat bērniem vai pieaugušajiem, kuriem nepatīk liels karstums, vienkārši samaziniet ēdienu daudzumu. Sriracha mērce (saistītā saite), kad pievienojat to marinādei, lai pagatavotu glazūru. (Karas dēlam Kūperam bija tikai 11 gadu, kad mēs pirmo reizi izmēģinājām šo recepti, un viņam tā patika ar samazināto Sriracha daudzumu.)

Kur var dabūt asmens tipa iesmus?

Ja jūs nevarat ceļot uz Turciju, jūs varat nokļūt asmeņu tipa iesmi (saistītā saite) daudzos kulinārijas veikalos. Plakanie, platākie iesmi ir daudz labāki par apaļajiem iesmiem, jo ​​tie neļauj gaļai vai dārzeņiem griezties uz iesmiem, kad pagriežat iesmiņus uz grila. Un izmantojot šāda veida iesmus vai dubultie iesmi (saistītā saite) padara maltas gaļas kabobu, piemēram, Kubideh, pagatavošanu īpaši vienkāršu, taču pat tādas vienkāršas receptes kā šie grilēti vistas kabobi padara to daudz vienkāršāku.

Ko darīt, ja jums nav āra grila?

Ja jums nav āra grila (vai nav grilēšanas laiks), šos vistas kabobus var pagatavot uz grila panna uz plīts virsmas ar izciļņiem vai Džordžs Formena grils arī. (saistītās saites)

Vai vēlaties vairāk ideju grilētiem kabobiem?

Skatiet satriecošās receptes grilētiem kabobiem, lai uzzinātu daudz vairāk jautru ideju kabobu gatavošanai uz grila.

process kadri kolāža priekš

Kā pagatavot Sriracha vistas kabobus:

(Ritiniet uz leju, lai iegūtu pilnu recepti ar informāciju par uzturvērtību.)

  1. Sagrieziet vistas krūtiņas un sagrieziet vistu vienāda izmēra gabalos.
  2. Sajauc eļļu, sojas mērci vai Sojas mērce bez lipekļa (saistītā saite), ķiplokus, ingveru un laima sulu marinādes pagatavošanai.
  3. Vistas gabaliņus un PUSI marinādes maisījuma liek plastmasas maisiņā vai plastmasas traukā un marinē ledusskapī 6-8 stundas. (Lai pagatavotu glazūru, saglabājiet rezervēto marinādi.)
  4. Kad esat gatavs gatavot, uzkarsējiet eļļoto grilu, noteciniet vistu un uzvelciet vistu uz iesmiem.
  5. Sajauc 1-2 T Sriracha mērce (filiāles saite) marinādē, kuru rezervējāt, un izmantojiet to, lai notīrītu vistas kabobu gatavošanas laikā.
  6. Apgrieziet kabobu apmēram ik pēc 4 minūtēm, katru reizi apgriežot tos ar Sriracha glazūru.
  7. Gatavojiet, līdz vista ir skaisti brūna un stingra (bet ne cieta) uz tausti.
  8. Pasniedz karstu un izbaudi!
  9. Ja jums ir pārpalikumi, sasmalciniet vistu un ēdiet salātu iesaiņojumos!

Tuvplāna fotogrāfija ar Sriračas glazētiem grilētiem vistas kabobiem

Vairāk zemu ogļhidrātu saturošu kabobu, kas jums varētu patikt:

Marinēti liellopu gaļas kabobi ar zemu ogļhidrātu saturu

Grieķu jēra souvlaki

Sanpetes apgabala grilēti tītara kabobi

Grilēta desa un paprika

Steiks un sēņu kabobs

Sastāvdaļas

Kabob sastāvdaļas

  • 4 lielas vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas

  • 1 T avokado eļļa (par grilu skatīt piezīmes)

Marinādes-glazūras sastāvdaļas

  • 1/4 tase zemesriekstu eļļas (skatīt piezīmes)

  • 1/4 tase sojas mērces (skatīt piezīmes)

  • 1 T ķiploku biezenis vai smalki samalts svaigs ķiploks (der ķiploku biezenī no burkas)

  • 2 tējk. malts ingvers no burkas (skatīt piezīmes)

  • 3 T laima sula (skatīt piezīmes)

  • 1 T Sriracha Rooster mērce (lai sajauktu glazūrai rezervētā marinādē; skatiet piezīmes.)

Instrukcijas

  1. No vistas krūtiņām nogrieziet visus taukus un nevēlamās daļas un sagrieziet vistu tāda paša izmēra gabalos, kuru izmērs ir apmēram 2 collas.
  2. Lai pagatavotu marinādi, sajauciet eļļu, sojas mērci, ķiplokus, ingveru un laima sulu.
  3. Ielieciet vistas gabalus un PUSI sajauktās marinādes plastmasas maisiņā vai plastmasas traukā un marinējiet vistas gabalus 6-8 stundas ledusskapī, pāris reizes apgriežot, ja esat mājās.
  4. Kad esat gatavs gatavot, pārliecinieties, vai grils ir tīrs, un pēc tam apsmidziniet grilu ar nepiedegošu grila aerosolu vai suku ar eļļa ar augstu dūmu punktu piemēram, zemesriekstu eļļa vai avokado eļļa.
  5. Uzkarsē grilu līdz vidēji augstai temperatūrai (turēt roku var tikai dažas sekundes.)
  6. Sajauc 1 ēdamkaroti Sriracha mērci (saistītā saite) ielieciet rezervētajā marinādē, lai pagatavotu glazūru, pēc tam nogaršojiet, lai redzētu, vai vēlaties vairāk Sriracha.
  7. Nosusiniet vistu, izmetot marinādi, un, vēlams, uzvelciet vistas gabalus uz iesmiem asmeņu tipa iesmi vai dubultie iesmi. (saistītās saites)
  8. Ja jums dažreiz ir problēmas ar gaļas pielipšanu pie grila, tieši pirms vistas kabobu likšanas uz grila vēlreiz noslaukiet grilu ar eļļu ar augstu dūmu punktu. (Dariet to uzmanīgi; eļļa, kas nopil, var uzliesmot.)
  9. Novietojiet vistas kabobus uz grila un bagātīgi apsmērējiet ar Sriracha glazūru.
  10. Apgrieziet kabobus apmēram ik pēc 4 minūtēm un katru reizi apsmērējiet ar glazūru, gatavojot kabobus, līdz vista ir skaisti brūna un stingra (bet ne cieta) uz tausti. Faktiskais gatavošanas laiks būs atkarīgs no vistas gabaliņu biezuma un grila karstuma, bet paredzamais laiks ir aptuveni 12-14 minūtes.
  11. Vistas iekšējai gatavošanas temperatūrai ir jāsasniedz 165 F/74 C, lai tā būtu droša; izmantojiet an tūlītēji nolasāms gaļas termometrs (saistītā saite), ja jums tāda ir.
  12. Pasniedziet vistu karstu.
  13. Atlikušo vistu var uzsildīt un ēst pār salātiem vai salātu iesaiņojumos.

Piezīmes

man patīk avokado eļļa (saistītā saite) izsmidzināšanai uz grila. Ja burkā nav malta ingvera, pārliecinieties, ka ingvers ir ļoti smalki samalts, pretējā gadījumā tas piedegs uz grila. Šai receptei izmantoju savu svaigi saldētu laima sulu. ES izmantoju Zemesriekstu eļļa (saistītā saite), lai pievienotos Āzijas garšām šajā marinādē, taču var aizstāt jebkuru eļļu ar neitrālu aromātu. Izmantot Sojas mērce bez lipekļa (saistītā saite), ja nepieciešams.

Šo recepti izveidoja Kalyn un pārbaudīja kopā ar Karu un Džeiku.

Uztura informācija:

Ienesīgums:

4

Porcijas lielums:

1

Porcijas lielums:
Kalorijas: 388Kopējais tauku daudzums: 22gPiesātinātie tauki: 4gTrans tauki: 0gNepiesātinātie tauki: 16gHolesterīns: 103 mgNātrijs: 1213 mgOgļhidrāti: 7gŠķiedra: 1 gCukurs: 3gOlbaltumvielas: 39g

Uztura informācija tiek automātiski aprēķināta ar receptes spraudni, ko izmantoju. Es neesmu uztura speciālists un nevaru garantēt 100% precizitāti, jo daudzi mainīgie ietekmē šos aprēķinus.


Vai jūs gatavojāt šo recepti?

Vai jūs gatavojāt šo recepti? Lūdzu, atstājiet vērtējumu zvaigznītēs (receptē zem pogas DRUKĀT) vai kopīgojiet savu rezultātu fotoattēlu Instagram! PALDIES!

Sriracha glazētas grilētas vistas sīktēla attēls ar gatavām kabobēm uz pasniegšanas šķīvja

Diēta ar zemu ogļhidrātu saturu / Zema glikēmiskā diēta / Sautbīčas diētas ieteikumi:
Šie nedaudz pikanti Sriracha vistas kabobi ir ar zemu ogļhidrātu un Keto saturu, kā arī nesatur lipekli un piena produktus, un viss šajā receptē ir laba sastāvdaļu izvēle oriģinālajai South Beach diētai.

Atrodiet citas līdzīgas receptes:
Izmantojiet grilēšanu, lai atrastu vairāk tādu recepšu kā šī. Izmantojiet uztura veida indeksu, lai atrastu vairāk recepšu, kas piemērotas konkrētam ēšanas plānam. Jūs varētu arī sekot Kalyn’s Kitchen vietnē Pinterest, Facebook, vietnē Instagramvai ieslēgts YouTube lai redzētu visas labās receptes, ar kurām tur dalos.

Šīs receptes vēstures piezīmes:
Šī recepte pirmo reizi tika publicēta 2015. gadā. Pēdējo reizi tā tika atjaunināta ar plašāku informāciju 2022. gadā.

Pinterest attēls ar Sriracha glazētu grilētu vistas kabobu

Dalīties ar šo:

Mēs piedalāmies programmā Amazon Services LLC Associates — saistītajā reklāmas programmā, kas paredzēta, lai nodrošinātu mums iespēju nopelnīt maksu, izveidojot saiti uz Amazon.com un saistītajām vietnēm. Kā Amazon Associate es pelnu no kvalificētiem pirkumiem.