The Student Affairs Collective Οι κορυφαίοι 5 λόγοι που μου αρέσει να τρέχω το #SAFit
April 21, 2017
Για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, μου άρεσε να τρέχω. Θυμάμαι την πρώτη μου μέρα προπόνησης cross country. Ήταν στην 8η δημοτικού και ήμουν 13 ετών, ζούσα στο Μπαχρέιν. Παρά το γεγονός ότι ξύπνησε πολύ νωρίς, είχε ακόμα πολύ ζέστη έξω. Ένιωθα σαν να πέθαινα όλη την ώρα. Όταν τελείωσα, σκέφτηκα, «Ε, αυτό ήταν διασκεδαστικό! Νομίζω ότι θα μπορούσα να το κάνω ξανά». Από εκείνη τη στιγμή, δεν σταμάτησα ποτέ και η αγάπη μου για το τρέξιμο συνέχισε να μεγαλώνει.
1. #GoalDigger
Είμαι μεγάλος θαυμαστής του StrengthsFinder και το νούμερο ένα δυνατό μου είναι το Achiever. Κάθε φορά που τρέχω, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ή μακριά, τελειώνω το τρέξιμο νιώθοντας πολύ ολοκληρωμένος. Όταν κάνω προσωπικό ρεκόρ, νιώθω ένα πρόσθετο μπόνους. Το 2013, έβαλα στόχο να τρέξω 13 ημιμαραθώνιους και 26 μαραθωνίους.
Αυτόν τον Ιανουάριο, έτρεξα τον 13ο ημιμαραθώνιο μου! Κάθε επίτευγμα, είναι ανεβαστικό και με κρατά να κυνηγάω μεγαλύτερους και καλύτερους στόχους. Επιπλέον, τις μέρες που νιώθω ανικανοποίητος και κυριευμένος από τη ζωή, κοιτάζω τα κατορθώματά μου για να μου θυμίζουν ότι είμαι εντελώς κακός. Ο νέος μου στόχος είναι να τρέξω έναν ημιμαραθώνιο σε 1:45. Έχω ακόμα 22 μαραθωνίους να τρέξω και πάντα ψάχνω προτάσεις για νέους αγώνες.
2. #TreatSelf
Δεν υπάρχει τίποτα που αγαπώ περισσότερο από ένα ζευγάρι φρέσκα παπούτσια για τρέξιμο, νέες κάλτσες ή να βρω μια υπέροχη διαδρομή (συντριβάνια και τουαλέτες το κάνουν ακόμα καλύτερο!). Το να βγαίνω έξω και να τρέχω μόνος μου είναι απόλαυση. Είναι η ώρα μου να αναλογιστώ και να διαλογιστώ τη ζωή. Σκέφτομαι πώς μπορώ να υποστηρίξω καλύτερα τους μαθητές στο γραφείο μου, τι σνακ θα φάω όταν τελειώσω ή τον επόμενο αγώνα μου. Είμαι ευγνώμων για κάθε τρέξιμο, ακόμα κι όταν δεν αισθάνομαι ότι καλύτερο.
3. #2Εκτέλεση0
Λίγο αφότου μετακόμισα στο Σαν Αντόνιο του Τέξας πέρυσι, άρχισα να τρέχω με τους Fleet Feet στα «Shoes-to-Brews» Pub Run τους. Αυτά τα δύο εβδομαδιαία τρεξίματα έγιναν γρήγορα μέρος της ρουτίνας μου και ανυπομονούσα να τρέξω με τους νέους μου φίλους. Τώρα, μετά από σχεδόν 6 μήνες που τρέχω μαζί τους, έκανα νέους φίλους και το τρέξιμό μου έχει βελτιωθεί πολύ! Εκτιμώ βαθύτατα την ενθάρρυνση και τη διασκέδαση που φέρνει αυτή η ομάδα στο τρέξιμό μου.
4. #RaceDay
Υπάρχει κάτι για έναν ημιμαραθώνιο ή μαραθώνιο που βρίσκω απολύτως μαγικό. Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνω που με κάνουν ταυτόχρονα χαρούμενη, λυπημένη, θυμωμένη και πεινασμένη. Πραγματικά απολαμβάνω να βλέπω την ενθάρρυνση που συμβαίνει την ημέρα του αγώνα, είτε προέρχεται από συναδέλφους δρομείς είτε από την υποστήριξη του πλήθους κατά μήκος της διαδρομής. Μου αρέσει να βλέπω τι έξυπνα σημάδια ή μπλουζάκια έχουν ονειρευτεί οι άνθρωποι σε κάθε αγώνα. Είναι συναρπαστικό να ακούς κάποιον να λέει ότι είναι ο πρώτος του αγώνας, όπως είναι συναρπαστικό να ακούς κάποιον να λέει ότι είναι ο 101ος αγώνας του. Οι γονείς και ο σύντροφός μου ήταν οι μεγαλύτεροι μαζορέτες μου και είναι υπέροχο να τους βλέπω στην πορεία, να με επευφημούν και να γιορτάζουν με ντόνατς μετά τον αγώνα.
5. #RunHappy
Αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι όταν κάποιος εμπνέεται να ξεκινήσει να τρέχει. Το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων άλλαξε τη ζωή μου προς το καλύτερο. Επειδή τρέχω σε μαραθώνιους, είμαι πιο χαρούμενος, με περισσότερα κίνητρα και πιο ανθεκτικός. Συγκινούμαι πολύ όταν μαθαίνω ότι κάποιος άλλος θέλει να κάνει τα ίδια πράγματα! Προσπαθώ να ενθαρρύνω και να υποστηρίζω άλλους δρομείς όσο καλύτερα μπορώ και να τους κρατάω κίνητρα για να πετύχουν τους στόχους τους.
Η λίστα μου για τους λόγους που μου αρέσει να τρέχω συνεχίζει να αυξάνεται καθημερινά. Πες μου γιατί σου αρέσει να τρέχεις ή να γυμνάζεσαι!
Αυτή η ανάρτηση είναι μέρος της σειράς #SAfit για τον Απρίλιο. Με τη συνεχή φασαρία του επαγγέλματός μας, δεν μπορούμε να ξεχνάμε να βάζουμε τον εαυτό μας στην κορυφή της λίστας υποχρεώσεων μας μερικές φορές. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε να αφιερώνουμε χρόνο για τη φροντίδα του εαυτού μας και αυτή η σειρά υπογραμμίζει τον τρόπο με τον οποίο οι συνάδελφοί μας εφαρμόζουν το #SAfit στον τρόπο ζωής τους. Αυτό μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για τον καθένα μας και το ταξίδι σας είναι δικό σας. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την εισαγωγική ανάρτηση της Mandi Stewart. Φροντίστε να δείτε και τις άλλες αναρτήσεις αυτής της σειράς!
