The Student Affairs Collective Active Meetings – From Sitting at a Desk to Sitting at the Bench #SAFit

Διανύοντας το τελευταίο μου εξάμηνο του μεταπτυχιακού σχολείου, σε συνδυασμό με τη θέση μου ως βοηθός ως διευθυντής αίθουσας και την πρακτική μου άσκηση σε ένα σχολείο μια ώρα μακριά, έχω αγωνιστεί να βρω χρόνο για να ασκηθώ και να παραμείνω ενεργός. Λόγω της πρακτικής μου άσκησης, χρειάστηκε να χωρέσω μια εργασία διάσωσης μιας εβδομάδας σε ένα φαινομενικά αδύνατο τριήμερο. Για να μην αναφέρω ότι έπρεπε επίσης να ολοκληρώσω και να υποβάλω τις εργασίες μου στην ώρα τους. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ήμουν τόσο εξαντλημένος που μου έλειπε η ενέργεια και το κίνητρο για να πάω στο γυμναστήριο. Το να σηκώνομαι πριν από τη δουλειά για να ασκηθώ δεν ήταν επιλογή γιατί μου αρέσει πάρα πολύ ο ύπνος.

Κοιτάζοντας το πρόγραμμά μου και τις δεσμεύσεις μου, φαινόταν αδύνατο να βρω χρόνο για άσκηση και δραστηριότητα. Καθώς προσπαθούσα να εντάξω όλο το προσωπικό, τις συναντήσεις ενός προς έναν, των τμημάτων, τη διεξαγωγή συσκέψεων και τις πραγματικές εργασίες γραφείου στο μικρό μου χρονοδιάγραμμα, απογοητευόμουν ολοένα και περισσότερο που ήμουν λιγότερο δραστήριος σε σχέση με τους προηγούμενους όρους. Για να το καταπολεμήσω αυτό, άρχισα να χρησιμοποιώ τις ώρες των συναντήσεών μου προς όφελός μου. Ενσωμάτωσα τη ρουτίνα #SAFit στην καθημερινή μου ρουτίνα εργασίας και μεγιστοποίησα τον χρόνο μου.

Δουλεύοντας με μερικά μέλη του προσωπικού μου, μετέφερα τις κατ‘ ιδίαν συναντήσεις μας από το γραφείο στο γυμναστήριο.

Στο παρελθόν, χρησιμοποιούσα το «διασκέδαση με τους ανθρώπους» κάνοντας συναντήσεις σε ένα καφέ ή σε μια εκδήλωση, αλλά αυτό ήταν διαφορετικό. Τα οφέλη ήταν εκπληκτικά! Προσωπικά χάρηκα γιατί γυμναζόμουν και ήμουν πιο δραστήρια. Επαγγελματικά, μπόρεσα να κάνω καλύτερη σχέση με τα μέλη του προσωπικού μου, καθώς το γυμναστήριο λειτούργησε για να σπάσει τα εμπόδια και να ανοίξει τη συζήτηση. Ήταν επίσης ευεργετικό για την ψυχική υγεία των RA μου επειδή τους επέτρεψε να κάνουν ένα μικρό βήμα έξω από τη «RA Life».

Μόλις άκουσαν για το νέο μου στυλ ένας προς έναν, μερικά άλλα μέλη του προσωπικού ανέφεραν ότι ήθελαν να αλλάξουν τις συναντήσεις τους σε αυτό το ενεργό μοντέλο. Χάρηκα που άκουσα την επιθυμία τους να είναι πιο δραστήριοι γιατί όποτε μπορώ να φύγω κρυφά από το γραφείο για λίγο, την αποδέχομαι. Δουλεύοντας με το προσωπικό μου, μπόρεσα να βρω τον κατάλληλο χρόνο και δραστηριότητα –από τις βόλτες μέχρι το παιχνίδι με δίσκο γκολφ– για κάθε άτομο που ήθελε μια ενεργή συνάντηση.

Εάν είναι δυνατόν, συνιστώ ανεπιφύλακτα να αλλάξετε ορισμένες από τις συσκέψεις σας σε ενεργές συσκέψεις.

Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ολοκληρώσετε κάποιες από τις εργασίες και τις εργασίες σας χωρίς να αισθάνεστε σαν δουλειά. Μου επέτρεψε επίσης μια πιο ανοιχτή συζήτηση και για μένα να συνεχίσω το ταξίδι μου στο #SAFit.

Αυτή η ανάρτηση είναι μέρος της σειράς #SAfit για τον Απρίλιο. Με τη συνεχή φασαρία του επαγγέλματός μας, δεν μπορούμε να ξεχνάμε να βάζουμε τον εαυτό μας στην κορυφή της λίστας υποχρεώσεων μας μερικές φορές. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε να αφιερώνουμε χρόνο για τη φροντίδα του εαυτού μας και αυτή η σειρά υπογραμμίζει τον τρόπο με τον οποίο οι συνάδελφοί μας εφαρμόζουν το #SAfit στον τρόπο ζωής τους. Αυτό μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για τον καθένα μας και το ταξίδι σας είναι δικό σας. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την εισαγωγική ανάρτηση της Mandi Stewart. Φροντίστε να δείτε και τις άλλες αναρτήσεις αυτής της σειράς!