The Student Affairs Collective The #SAProfessionals‘ Sophomore Slump – #SAcareer
Mai 4, 2017
Τελειώνοντας το δεύτερο έτος απασχόλησής μου ως νέος Επαγγελματίας Φοιτητών, συνειδητοποίησα ότι είχα λιγότερη ενέργεια και λιγότερο ενθουσιασμό για τη δουλειά μου. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, όλα και όλοι είναι τόσο νέα και συναρπαστικά. Μπορεί να είστε μόνοι σας, να κερδίζετε μισθό για πρώτη φορά ή να αρχίζετε να χτίζετε μια ζωή σε μια νέα πόλη. Αισθάνεστε ολοκληρωμένοι που βρίσκετε μια θέση που δικαιολογεί την αγωνία του μεταπτυχιακού σας προγράμματος. Ωστόσο, τη δεύτερη χρονιά τα πράγματα είναι διαφορετικά. Η πολιτική της πανεπιστημιούπολης γίνεται πιο εμφανής. Οι μέρες δεν είναι πια συναρπαστικές περιπέτειες. Αντίθετα, τα ξοδεύετε συνδέοντάς τα μέσω του ατελείωτου κατακλυσμού email. Μπορεί να αναρωτηθείτε: «Τι συμβαίνει; Νόμιζα ότι μου άρεσε αυτό το επάγγελμα, αυτό το ίδρυμα, αυτή την καριέρα».
Αυτό είναι το SA Professionals‘ Sophomore Slump.
Τώρα λοιπόν που εντοπίσαμε το πρόβλημα, τι μπορούμε να κάνουμε; Ακολουθούν οι συμβουλές μου για την καταπολέμηση της πτώσης του δευτεροετούς έτους. Μερικά πιθανότατα ακούγονται οικεία—σαν προτάσεις που παρέχουμε στους μαθητές.
1. Ασχοληθείτε με κάτι νέο
Όλοι έχουμε ενθαρρύνει κάποιον μαθητή κάποια στιγμή να «εμπλακεί» σε κάτι. Αυτή η πρόταση μπορεί επίσης να κάνει θαύματα για εμάς! Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ερευνήσετε διαφορετικές επιλογές στην κοινότητα, αλλά ένα νέο μάθημα άσκησης, θρησκευτική ομάδα ή λέσχη βιβλίου μπορεί να είναι το «κάτι διαφορετικό» που χρειάζεστε για να βγάλετε τον εαυτό σας από την ύφεση.
2. Καθιερώστε (ή επαναφέρετε) μια υγιή ρουτίνα
Όταν ξεκινάμε κάτι νέο, όπως μια νέα δουλειά, συχνά ελπίζουμε να αλλάξουμε τη ρουτίνα μας προς το καλύτερο. Όταν ξεκίνησα την επαγγελματική μου καριέρα, ήλπιζα να κάνω κάποια προετοιμασία γευμάτων και να πηγαίνω στο γυμναστήριο πιο τακτικά. Δυστυχώς, το πρόγραμμά μου έγινε πιο γεμάτο και κατά συνέπεια οι στόχοι μου έφυγαν. Η μεταφορά των στόχων του υγιεινού τρόπου ζωής σας στην κορυφή της λίστας προτεραιοτήτων σας είναι ένας καλός τρόπος για να ανανεώσετε τη νοοτροπία σας σχετικά με την εργασία και τη ζωή.
3. Ανανεώστε τον χώρο σας
Πρόσφατα, μετακόμισα τον πύργο του υπολογιστή μου από το γραφείο μου και έβγαλα λίγη ακαταστασία από το διαμέρισμά μου. Είναι εκπληκτικό πόσο απλές αλλαγές μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε περισσότερο κίνητρο. Εάν είστε απογοητευμένοι κοιτάζοντας τα ίδια πράγματα στο γραφείο/σπίτι/αυτοκίνητό σας/οπουδήποτε, αφιερώστε χρόνο για να προσαρμοστείτε και να τα κάνετε πιο εμπνευσμένα. Επιπλέον, ένα φθηνό αγαπημένο απόσπασμα που εκτυπώνεται και πλαισιώνεται είναι μια ωραία ανανέωση σε κάθε χώρο.
4. Επαναξιολογήστε πώς περνάτε τον χρόνο σας
Είναι οι μέρες σας γεμάτες με ανούσιες συναντήσεις; Η ουρά στο καφενείο το πρωί καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χρόνο; Ρίξτε μια κριτική ματιά στο ημερολόγιό σας. Αντί να συνεχίσετε αυτό που κάνετε, αποφασίστε τι σας αρέσει και τι πρέπει να κάνετε. Επιπλέον, υπολογίστε τι μπορείτε να αφαιρέσετε. Αν θέλετε να εμπλακείτε σε κάτι νέο (όπως προτείνεται στο #1), κάτι παλιό πρέπει να φύγει.
Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας τρόποι για να καταπολεμήσετε την ύφεση του δευτεροετούς φοιτητή; Ενημερώστε μας στα σχόλια και καλό τέλος του εξαμήνου!
Αυτή η ανάρτηση αποτελεί μέρος της σειράς μας #SACareer, η οποία αφορά σταδιοδρομίες σε φοιτητικές υποθέσεις, σταδιοδρομίες εκτός φοιτητικών υποθέσεων και στο έργο των επαγγελματιών των υπηρεσιών σταδιοδρομίας. Διαβάστε περισσότερα για τη σειρά στην εισαγωγή του Jake Nelko. Κάθε ανάρτηση είναι μια συνεισφορά ενός μέλους ή φίλου του Επιτροπή Υπηρεσιών Σταδιοδρομίας από την ACPA. Ο οργανισμός μας υπάρχει για να ωφελήσει τη σταδιοδρομία των επαγγελματιών των υπηρεσιών σταδιοδρομίας, των επαγγελματιών φοιτητικών υποθέσεων και οποιουδήποτε υποστηρίζει φοιτητές στις προσπάθειες σταδιοδρομίας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο συνεργασίας με την Επιτροπή Υπηρεσιών Καριέρας ή τη σειρά ιστολογίων #SACareer, επικοινωνήστε με την Cristina Lawson στη διεύθυνση [email protected].
